《梦想预备生》重点把青春的特色尤其是当下校园的朝气跟正能量表现出来，比如男生女生充满活力的身体，年轻人特有的令人忍俊不禁的小聪明小调皮，女孩子们之间单纯的友情、嫉妒跟误会，子女跟父母间的相互关怀亲情以及无处不在的代沟等等。此外，作为一部正能量题材的青春励志歌舞剧，《梦想预备生》中包含了大量时尚且多元化的歌舞元素。
女导演林欣雅（刘妍希 饰）最新一部恐怖电影刚刚完成，但是她却沉浸在莫大的恐惧和内疚气氛之中。原来在前期拍摄过程中，女演员同时也是欣雅弟弟小艺（罗翔 饰）的女朋友夏梦（张绮烟 饰）按导演要求做了一次危险表演，结果最终意外身亡。欣雅为此疑神疑鬼，总觉得周围有夏梦的身影徘徊。除此之外，主要演员田娟（余淼 饰）和周晴（唐成静 饰）互相倾轧，欣雅的男友阿沁（魏星宇 饰）与周晴似乎维持某种微妙联系，加上制作方要在一家恐怖的电影院里召开悼念夏梦的宣传仪式，这一切都让欣雅焦虑不安。